[bbin客户端]全球肝癌一半发生在中国!5种食物是
发布时间:2021-01-26 11:15
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肝脏,生活中需要重点关心的一个脏器;肝脏本属“无声脏器”,它不存在痛觉神经,所以就算出现相关病症它也不会有“痒痛感”,肝脏相关疾病更容易被我们忽视,保护肝脏更应该从生活点滴做起。肝癌是肝脏疾病中比较严重的疾病,同时也是患病率极高的一种病症,在我们国家更应该引起大家的重视。预防肝癌,有些食物不能吃;保护肝脏,有些事情不能做。

有些食物(饮品)不能吃,否则会增加肝病的发生风险: 白酒、啤酒、红酒等含有酒精的物质:

无论您喝的是什么酒,都会摄入一定量的酒精,而酒精对于肝脏的损伤远比你各位想得要大。经常大量饮酒,会增加酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化、甚至肝癌的发生风险;摄入越多,风险越大。

红凤菜:

红凤菜是生活中很流行的一种蔬菜,很多人喜欢食用;红凤菜又被称为血皮菜、观音菜,因为它长相鲜红,所以一直以来被大家称之为“补血菜”,深受热议。

然而,红凤菜中含有一种叫“吡咯里西啶类生物碱”的物质,它具有潜在的肝毒性,常吃会对肝脏造成不小的伤害,诱发肝小静脉闭塞症、肝纤维化等问题,更严重者会导致急性肝衰竭,甚至死亡。

发霉的食物:

食物如果储存不当或者储存时间过长就会导致其发霉变质,而这个发霉变质的过程中还会产生各种毒素;比如粮食、油脂、坚果等食物变质后就会产生黄曲霉毒素,黄曲霉毒素则是对于肝脏损伤比较大的一种物质;其短时间之内就会对肝脏产生伤害,摄入越多,损伤越大;不是吓唬您,黄曲霉毒素的毒性是氰化钾的10倍、砒霜的68倍;保护肝脏,任何发霉变质的食品都不得食用。

高蛋白、高脂肪食物:

如果您的生活水平很高,如果您的日常餐食非常丰盛,请您明确一件事,吃得太好、吃得太饱、脂肪和蛋白质摄入过多,同样会对肝脏产生不小的伤害。